Безопасность применения ПЭВМ
Использование
персональных электронно-вычислительных машин должно осуществляться в
соответствии с санитарными нормами и правилами СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03
«Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и
организации работы».
Соответствие
ПЭВМ проверяется по параметрам:
·
допустимые уровни звукового давления (не более 50 дБА);
·
временные допустимые уровни электромагнитных полей;
·
допустимые визуальные параметры устройств отображения информации;
·
концентрации вредных веществ (в пределах ПДК, установленных для атмосферного
воздуха);
·
мощность экспозиционной дозы рентгеновского излучения (в любой точке на
расстоянии 5 см не должна превышать 1 мкЗв/час (100 мкР/час).
Требования
к помещениям для работы с ПЭВМ
Помещения
для эксплуатации ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение,
которое должно соответствовать требованиям действующей нормативной
документации. Окна в помещениях, где эксплуатируется вычислительная техника,
преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток.
Оконные
проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи,
занавесей, внешних козырьков и др.
Площадь
на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с видеодисплейным терминалом (ВДТ) на
базе электронно-лучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2 и с ВДТ на
базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5 м2.
В
помещениях с избытками тепла необходимо предусматривать регулирование подачи
теплоносителя для соблюдения нормативных параметров микроклимата,
представленных в таблице 15.
Таблица
15
Оптимальные
нормы микроклимата для помещений с ВДТ и ПЭВМ
Период
года
|
Категория
работ
|
Температура
воздуха,
оС
|
Относительная
влажность
воздуха, %
|
Скорость
движения
воздуха, м/с
(не более)
|
Холодный
|
лёгкая – 1а
лёгкая – 1б
|
22-24
21-23
|
40-60
40-60
|
0,1
0,1
|
Тёплый
|
лёгкая – 1а
лёгкая – 1б
|
23-25
22-24
|
40-60
40-60
|
0,1
0,2
|
Примечания:
1.
1а – работы, производимые сидя и не требующие физического напряжения (расход
энергии до 120 ккал/ч);
2.
1б – работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся
некоторым физическим напряжением (расход энергии составляет от 120 до 150
ккал/ч).
Организация работы пользователей пэвм
При
размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с
видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана
другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми
поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.
Освещённость
на поверхности рабочего стола в зоне размещения рабочего документа должна быть
300-500 лк, а освещённость поверхности экрана не должна быть более 300 лк.
Рабочие
столы следует размещать таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были
ориентированы боковой стороной к световым проёмам, предпочтительно, чтобы свет
падал слева.
Рабочие
места с ПЭВМ в помещениях с источниками вредных производственных факторов
должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом.
Экран
видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм,
но не ближе 500 мм.
Лица,
работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией
ПЭВМ), должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу
и периодические медицинские осмотры в установленном порядке.
Женщины
со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с
использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более
3-х часов за рабочую смену) при условии соблюдения установленных гигиенических
требований.
Типичными
ощущениями, которые испытывают к концу рабочего дня операторы ПЭВМ, являются:
головная боль, резь в глазах, тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины, зуд кожи
лица и т.д. Испытываемые день за днём, эти недомогания приводят к мигреням,
частичной потере зрения, сколиозу, кожным воспалениям и другим нежелательным
явлениям. Развивающиеся недомогания не только снижают трудоспособность, но и
подрывают здоровье людей.
На
состояние здоровья оператора ЭВМ могут влиять и такие вредные факторы, как
длительное неизменное положение тела, вызывающее мышечно-скелетные нарушения;
постоянное напряжение глаз; воздействие радиации; влияние электростатических и
электромагнитных полей и др.
Более
серьёзные результаты были получены при обследовании беременных женщин.
Оказалось, что для тех женщин, которые проводили за ЭВМ более 20 часов в
неделю, вероятность преждевременного прерывания беременности (выкидыша) на 80%
выше, чем для беременных женщин, выполняющих аналогичные работы без применения
компьютера.
В
зависимости от специфики производства, напряжённости труда устанавливается
количество перерывов на отдых, их длительность и распределение в течение
рабочей смены. В соответствии с особенностями трудовой деятельности работникам
ВЦ должны быть дополнительно введены 2-3 регламентированных перерыва
длительностью 10 минут каждый. При 8-часовой смене дополнительные
регламентированные перерывы необходимо вводить через 3 часа работы и за 2 часа
до её окончания.
Режим
труда и отдыха операторов, работающих с ЭВМ, должен быть следующим:
·
через каждый час интенсивной работы необходимо устраивать 15-минутный перерыв;
·
при менее интенсивной работе - через каждые 2 часа;
·
выполнение 1-2 раза в смену 5-и минутного комплекса производственной
гимнастики. Можно, например, во время перерывов выполнить следующие упражнения:
-
положите руку на край стола ладонью вниз. Другой рукой отведите кисть назад и
удерживайте в таком положении в течение 5 с.;
-
слегка упритесь рукой в стол и на 5 с. напрягите пальцы и запястье. То же
проделайте другой рукой;
-
сильно сожмите пальцы в кулаки, а затем распрямите их;
-
сидя на стуле, наклонитесь как можно ниже, чтобы достать головой коленей.
Оставайтесь в таком положении 10 с., затем распрямитесь, напрягая при этом
мышцы ног. Повторите упражнение 3 раза;
-
периодически разминайте кисти рук резиновым кольцом-эспандером.
С
целью снижения нервно-психологического, зрительного и мышечного напряжения,
предупреждения переутомления необходимо проводить сеансы психофизической
разгрузки.
К
организации режима работы с ПЭВМ студентов высших учебных заведений
предъявляются дополнительные требования:
·
оптимальное время работы для студентов 1 курса составляет 1 час, для студентов
старших курсов – 2 часа;
·
проводить упражнения для глаз через каждые 20-25 минут;
·
исключать объединение третьей и четвёртой пар занятий;
·
во время прохождения производственной практики время работы не должно превышать
4 часов;
·
исключать проведение занятий после 17 часов третьей и четвёртой парой. |